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遠(yuǎn)離中風(fēng),你做到這些了嗎?
發(fā)布時間:
2021-03-18 14:28
來源:
調(diào)查顯示,腦卒中已成為我國第一位死亡原因,也是中國成年人殘疾的首要原因。根據(jù)統(tǒng)計,中國每年發(fā)生腦中風(fēng)病人達(dá)200萬。發(fā)病率高達(dá)120/10萬?,F(xiàn)幸存中風(fēng)病人700萬,其中450萬病人不同程度喪失勞動力和生活不能自理。致殘率高達(dá)75%。中國每年中風(fēng)病人死亡120萬。
腦中風(fēng)是什么?
中風(fēng),又稱腦卒中,是指由于腦局部血液循環(huán)障礙所致的神經(jīng)功能缺塤綜合征,主要分為缺血性卒中如腦梗死和出血性卒中如腦出血兩大類。具有高發(fā)病、高致殘、高死亡、高復(fù)發(fā)的“四高”特點,已成為人類健康的頭號“殺手”之一,且年輕化趨勢明顯。
腦中風(fēng)常見癥狀有啥?
腦卒中常見癥狀包括:突發(fā)一側(cè)肢體無力或麻木、一側(cè)面部麻木或口角歪斜、反應(yīng)遲鈍、失去平衡、吞咽困難、言語困難、意識障礙或抽搐、突發(fā)眩暈、頭痛等。
卒中危險因素是?
有很多因素或疾病與腦卒中初次發(fā)作或復(fù)發(fā)有密切關(guān)系,稱為卒中危險因素。卒中的危險因素很多,其中高齡、種族、腦卒中家族史等,為不可控制的危險因素;而高血壓、心臟病、糖尿病、高脂血癥、肥胖、吸煙、缺乏運動、既往有卒中或一過性腦缺血發(fā)作史等,屬于可以控制的危險因素。卒中的八大危險因素:高血壓、高血脂、高血糖、房顫、抽煙、酗酒、少運動、肥胖,只要其中有3點符合,就屬于卒中高危人群。
中風(fēng)預(yù)防:目前腦卒中缺乏有效的治療手段。關(guān)鍵在于預(yù)防。對于危險因素的防控,應(yīng)將卒中防治措施個體化,具體包括:積極治療控制高血壓;加強(qiáng)對糖尿病、心臟病、血液系統(tǒng)疾病的治療;加強(qiáng)體育鍛煉;合理飲食,適量攝入動物蛋白質(zhì),如瘦肉、魚類、禽類等;降低食鹽攝入量,每天控制在6克以內(nèi);多吃新鮮蔬菜水果,以提高鉀攝入量;提倡戒煙,控制體重,杜絕不良生活方式。中青年人只要注意避免以上不良因素,就可有效預(yù)防腦卒中。
突發(fā)中風(fēng),怎么做?
1.一旦發(fā)生卒中征兆,要保持冷靜,撥打120。牢記“時間就是生命”,千萬不要有“休息一下可能就好了”的想法,后者只會耽誤診治,失去最好的治療時機(jī)。因為在發(fā)病的超早期(4.5-6小時以內(nèi)),還可能有機(jī)會進(jìn)行溶解血栓打通血管治療。
2.盡量不要仰臥位,頭應(yīng)偏向一側(cè),及時清除口腔內(nèi)異物,如嘔吐物、假牙等,保持呼吸道通暢。
3.切忌自行服藥,沒有確診前隨意用藥可能會加重病情。由神經(jīng)科醫(yī)生進(jìn)行評估和治療,在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥、隨訪。
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